2023-12-23 16:33:25 | 利好高考网
体育生高考科目如下:
田径、篮球、足球、排球、 乒乓球 、武术、游泳、羽毛球8个项目。其中,田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男 110米栏 、400米栏。
跳高、 跳远 、三级跳远、男 撑竿跳高 、铅球(男7260克、女4000克)、标枪(男800克、女600克)、铁饼(男2000克、女1000克)19个小项。游泳包括50米 自由泳 、50米蛙泳、50米仰泳、50米 蝶泳 、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。
高考体育考试项目分为: 身体素质 项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分): 100米跑 、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女),考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、 艺术体操 、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
其中第一个身体素质项目的考试内容一般包括三个考试项目,主要侧重于田径类项目,有100米跑、800米跑、5米三向折回跑。100米跑步时启动要快,压枪跑,到终点的时候不减速,冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力,脚后尽量不要着地。要注意呼吸,100是短跑,本身就是 无氧运动 。从起跑就要全力加速。
800米比赛要注意,跑前半个小时补充一下水分,等到800米跑的时候,肯定血液会出汗黏稠。另外,运动服尽量选择用速干种类,可以在运动过程中保持身体的舒适度。跑步时利用雁群 破风 原理,前四百米,紧跟前面的人后面,利用前面的人来破风,来降低 空气阻力 。运动的过程当中,要保持呼吸的节奏,能不用口就不用口呼吸。最后20米,要冲刺的时候,加速爆发。
第二个考试部分是辅助技术项目,这部分项目的考试内容主要是学生对于一些运动项目的基础技能考察,包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾,越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。这些考试内容并不是要求学生全部选择,而是只选择其中一个项目作为自己的考试项目。这些运动项目一定要注意平时的技巧练习,一定要按照标准动作进行训练,这样才十分有效。
体育生考前建议: 利好高考网
1.准备活动的时间安排
根据考试项目的需要,开考前一个小时可以开始做热身活动,要注意按照自己的分组计算热身时间,统筹安排。若热身活动和考试的间隔的时间太短,体内的能量合成速率低,热身的效果一般,达不到最好的迎考状态。
2.热身活动后的保暖
考虑到体能的恢复、气温、热身场地受限等因素,考生应随时保持身体的热度,避免在休息的过程中,肌肉因温度降低而出现肌肉惰性,头部的保暖尤为重要。
3.热身的强度和兴奋度
热身的强度要根据个人情况,随机应变,做出及时的调整。若体能状态好、兴奋程度高,要注意不可热身过度;若体能状态一般,心理包袱重,注意适当提升热身强度,提高身体和精神的状态。
高考体育会考什么项目? 高中体育会考项目有:体能测试项目、技能测试项目。 高考体育会考是每位考生必须参加的科目之一,考试项目包括体能测试项目和技能测试项目。 1、体能测试项目 高考体育会考中的体能测试项目有50米和1000米的跑步、立定跳远、引体向上和坐位体前屈,其中50米和1000米的跑步都是必考项目。考生需要在规定时间内完成每项测试,并达到规定成绩。 2、技能测试项目
高考体检有哪些项目? 1、裸检。 很大的阶梯教室里,用黑色的幕布围城的大框框里,男生一个一个进去,躺在一个挺窄的铺着棉垫的条桌上,被四十岁左右的医生阿姨检查了小弟弟,主要检查男孩包茎和气蛋。 2、化验尿液, 给每个人发了个塑料杯,叫去厕所搞一点出来,一帮人都去了,有个同学尿完了,往出走,走到一半,骂了一句:“靠,忘接了”返身又进去了。 3、胸透 ,小伙子刚一上X光机,医生
四川体育生可以考哪些本科大学 四川体育生可以考的本科大学如下: 1、北京体育大学。 由国家体育总局直属,是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校。 国家首批“双一流”世界一流学科建设高校和进入“高等学校学科创新引智计划”、“国家建设高水平大学公派研究生项目”、“中国政府奖学金来华留学生接收院校”的高等体育院校。 2、天津体育大学。 由
高考体育生可以报哪些大学? 高考体育生专科可以报的学校,如下: 南京体育学院,上海体育学院,北京体育大学,广东体育职业技术学院,河南财经政法大学(体育教育专业),黑龙江中医药大学(运动康复专业),河北体育学院,山东体育学院,沈阳体育学院,湖南体育职业学院 高考体育生 高考体育生是指具备优秀体育特长和潜质的学生在高考中通过特殊渠道,入读国家体育类院校或其他普通院校的体育相关
体育生可以考哪些学校 问题一:高中的体育生可以报考什么类的学校?如果你想走体育这条路上大学的话・・有很多大学里设有体育专业或是专门的体育的大学或学院(不是体校)・・你就可以报考・・这样高考时文化课的要求会稍低一点・・前提是体育专业考试是要过的・・根据你的体育和文化课的分数,有恨多学校可以选择・・你可以去看报考指南或是你的体育老师或是教练员・・他们都相当有经验的・・ 其次・・我想你只会收到一本
体育生可以考哪些大学 体育生可以考的大学有北京体育大学、首都体育学院等。 一、北京体育大学 北京体育大学位于北京市海淀区,简称“北体”,由国家体育总局直属,是国务院确定的首批全国重点院校、国家“双一流”建设高校、国家“211工程”重点建设院校和入选“高等学校学科创新引智计划”、“国家建设高水平大学公派研究生项目”。 据2023年5月学校官网信息显示,学校占地面积约75.
体育生考研大学排名 体育生考研学校排名如下: 1、北京体育大学。 2、上海体育学院。 3、华东师范大学。 4、天津体育学院。 5、福建师范大学。 6、武汉体育学院。 7、华南师范大学。 8、成都体育学院。 9、清华大学。 10、北京师范大学。 11、首都体育学院。 12、沈阳体育学院。 13、苏州大学。 14、浙江大学。 15、
体育生想考研,可以考哪些211学校? 1、体育生想考研,可以考所有招收体育方面专业的211学校如北京体育大学等。 2、报考学校没有限制,自己根据成绩和备考情况选择合适的学校即可。 3、去研招网查看有哪些211大学有招收报考专业的研究生,然后自己选择报考。 体育生可以考哪些大学排名 体育生可以考哪些大学排名排名第一的是北京体育大学,排名第二的是上海体育大学,排名第三的是成都体育大学,排
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