2024-03-18 21:40:18 | 利好高考网
1、男生立定跳远的标准: 利好高考网
及格(60分):185厘米
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米
2、女生立定跳远的标准:
及格(60分):146厘米
良好(80分):176厘米
优秀(90分):190厘米
满分(100分):202厘米
3、体育考试结构和分值:
体育考试采用“1+1"的方式,即一个必考科目+一个选考科目。
2021年深圳市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计。初中毕业生升学体育考试成绩按0.5的权重计入其中考考试总成绩, 体育满分为50分 。分分易得,分分珍贵,对于目标冲刺名校的同学来说,体育真的要尽力做到不丢分。
4、标准操作:
起跳线在跳远之前 ,脚尖一定要和起跳线并齐,不要离起跳线太远,那样很吃亏,只有和起跳线并齐,才能争取每一公分的成绩,摆臂开始起跳时,双臂要均匀摆动,在摆臂的同时,双膝要跟前弯曲,当手臂摆到身后、膝盖呈弯曲的时候就使劲用双臂带动身体腾空而起,同时双腿用力蹬地,使身体弹跳起来。
落地向前趴在落地时 ,身体一定要往前倾,尽量用双手着地,不要用屁股向后落地,屁股的面积大,而且是在脚后,那样就吃了很大的亏,成绩就不理想了。
5、注意事项:
1、预摆不协调
解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。
2、上体前倾过多,膝关节不屈,重心降不下去,形成鞠躬动作
解决办法:做屈膝动作,眼睛往下看,垂直视线不超过脚尖,熟练后就可不用眼睛看了。
3、腾空过高或过低
解决办法:利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分
解决办法:反复做收腹跳的练习,注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,动作要及时。
浙江中考体育评分标准2022 浙江中考2022体育考试科目和评分标准规定,仅供2023年参考。男生必测项目为1000米跑,女生必测项目为800米跑,此项满分均为4分。限选项目共两项,男生、女生第一限选项目相同,即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一,此项满分为4分。 男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一,满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一,此项满分为4分。
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陕西中考体育评分标准2021是什么? 体育考试成绩满分为60分,记入初中学业水平考试总成绩,并作为高中阶段学校招生录取的计分科目。 其中,平时考核成绩占15分(体育与健康课成绩6分,《国家学生体质健康标准》测试成绩9分);统一考试成绩45分。 统一考试成绩计算公式为:统一考试总分(满分45分)=〔项目1(满分100分)+项目2(满分100分)+项目3(满分100分)+项目4(满分10
河北省体育中考评分标准是什么2022? 2022年河北省体育中考评分标准具体指的就是在男生中的立定跳远,扔实心球,一千米这几个项目的一些评分标准,还有就是在女生里面的立定跳远,扔实心球,八百米这样子的一个项目的标准。 男生里面举个例子就是在一千米里面需要跑到三分三十四以内才能够达到满分,在女生的八百米里面的话就跑到三分二十四秒以内就能够得到满分。并且在男生的立定跳远跟女生的立定跳远差
河北高考体育生怎样算分? 河北体育生高考分数计算方法如下: 1、体育本科综合分以750分为满分计算,具体折算方法:本科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×7.5×50%。 2、体育专科综合分以750分为满分计算,具体折算方法:专科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×4.5×50%。 体育专业统考生考试内容: 一般身体素质和专项技术两部分,总分300分;一般身体素
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北京高中体育会考评分标准2022 2022年北京市中考体育,包括现场考试30分(5月1-31日考试)和过程性考核10分。 现场考试各单项成绩满分为10分,3项成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试总成绩。现场考试和过程性考试都保留原始成绩。考试结束后,两者原始成绩相加,按照“四舍五入”原则处理,作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。 2022年北京中考体育考试项目 现场
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